top of page
口臭に悩んでいる方は少なくありません。
でも、「口臭には色々な原因がある」ってご存じでしたか？
口臭の原因はさまざまです
歯周病が口臭の原因になることはよく知られていますが、
実はむし歯が原因となっているケースもあります。
そうした場合、市販の口臭対策スプレーなどを使っても、一時的にごまかせるだけ。
本当の解決にはならず、根本的な改善のためには歯科医院での治療が必要になります。
ほかには、舌の汚れが原因の場合、お口が乾燥していることが原因の場合、みがき残しが原因の場合など、さまざまです。
原因に合った正しい対策をすることが、口臭を改善するいちばんの近道です。
「実は臭っていない」こともあります
口臭に悩んでいる方の中には、実際にはほとんど臭っていないというケースも少なくありません。
自分のにおいは自分では分かりにくいものです。
まずはチェック
だからこそ、まずは客観的にチェックしてみることをおすすめします。
歯科医院の中には「口臭測定」を行っているところがありますし、
ハブラシマーケットでも、口臭などお口の衛生度がわかるオーラルケアレシピというサービスを行っています。
今のお口の状態を知ることから始めてみませんか？
原因別！口臭対策アイテム
口臭の約60％は、舌の汚れが原因と言われています。お口の粘膜は、皮膚の垢と同じように剥がれ落ちて舌に溜まります。舌の表面は、絨毯の毛のような構造なので、汚れが溜まりやすいのです。
舌も歯と同じように、ケアが必要ですが、非常にデリケートな部分でもあるので、ゴシゴシこすり過ぎないよう気を付けてください。専用の舌ブラシやヘラで優しくケアしてあげるといいですよ。
口の中がカラカラ・ネバネバする、話しづらい、食べにくい等感じることがあれば、お口が乾燥しているかもしれません。お口の乾燥は口臭の原因になります。ストレスのため、唾液の分泌量が減って口臭が強くなることもあります。
お口とは、そもそも臭いがあったり汚れやすかったりする場所なのですが、それを浄化してくれているのが唾液です。唾液が少なくなると、汚れが口の中に残り、臭いやすくなります。お口用の保湿ジェルや唾液が出やすくなるマッサージ、唾液を促す食品等で改善することがありますが、ひどい場合は医療機関を受診してください。
歯ブラシだけで磨いた場合、61％のプラークしか除去できません。一回の歯みがきで100％除去するのは非常に難しいですが、歯間ブラシやデンタルフロス、洗口液等を使って、少しでも磨き残しを減らしましょう。デンタルフロスは、最初は使い方が難しいのですが、慣れると歯間までピカピカにできますよ。
舌の汚れが原因の場合は？
お口の乾燥が原因の場合は？
磨き残しが原因の場合は？
bottom of page