はみがき、嫌いですか？

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きっとそんなことはないはず。

平成28年歯科疾患実態調査（厚生労働省）によると、日本人の95％は毎日はみがきをしていて、一日2回以上みがく人の割合は77％。

日本人はよく歯を磨く国民です。

しかしながら、日本人は失う歯の本数が多いとも言われています。

こんなにはみがきをしているのにを歯を失うのはなぜ？

 

あなたは、今までお口の中のことを学ぶ機会はありましたか？

はみがきの仕方は子供の頃に習ったきりではないでしょうか。

私たちには、知る機会がありませんでした。

歯ブラシだけでは、歯を守れないことを。

そして、むし歯の原因が磨き残しだけではないことを。

 

歯ブラシだけではきれいにならない

歯ブラシだけでは、61％のプラークしか除去できないと言われています。

歯ブラシと歯間ブラシを使った場合は85％

歯ブラシとデンタルフロスを使った場合は79％

このデータを知っていれば、歯ブラシ一本だけで奮闘するより、歯間ブラシやデンタルブラシと併用する方が、ずっと効率的だとわかるはずです。

口の中には、どうやっても歯ブラシが届かない、歯間という部分があるのですから。

 

むし歯の原因はさまざま

「むし歯ができた」と聞くと、一番に思いつくのは、ちゃんとはみがきできてなかった！？ということだと思います。

しかしながら、むし歯の原因はさまざまです。

唾液の量や質、お口の中の菌の数、全身疾患との関連、フッ素入りアイテムの使用状況、生活習慣、、、どれもむし歯に関係します。

唾液の量や性質、お口の中の菌、全身疾患については、対処が難しいのが正直なところですが、生活習慣は自分でコントロールができます。むし歯予防のためには、”飲食の回数を減らす”、”ダラダラ食べない”という、少しの工夫が大切です。

また、フッ素入りのアイテムを正しく使うことが、むし歯予防のためには必要です。